Diese Praxis ist ideal für das moderne Leben und hilft, Stress und emotionale Anspannung abzubauen.

Die Sitzungen finden im Freien im Garten der Tenuta dei Normanni statt, mit ätherischen Ölen und entspannender Musik.

Visualisierung, Konzentration und der Klang tibetischer Klangschalen führen zu einem Zustand tiefer Entspannung und sensorischen Gleichgewichts.

• Dauer: 1 Stunde

• Teilnehmerzahl: 2–3 Personen (Privatunterricht) / 4–6 Personen (Kleingruppe) / 7–10 Personen (Großgruppe)

Eine Reservierung ist mindestens 48 Stunden im Voraus erforderlich.

Wir empfehlen Sportkleidung sowie ein Handtuch für die bereitgestellte Yogamatte.

Optional kann eine Pilates-Einheit als Alternative angeboten werden.